2010-09-26から1日間の記事一覧

昼寝の効用

diary

私は、夕食が終わると眠くなってしまうのですが、最近、昼休みに20分弱昼寝をするようにしたところ、夕食後も元気に過ごすことができるようになりました。 ちょっとびっくりです。