エクセル テーブルの解除

MS Excelで、テーブルを解除する方法。
デザイン−範囲に変換
でできるとのこと。
なるほど。
http://www.dougamanual.com/blog/75/514/e2875.html
これはしかし、教えてもらわないと本当に分からないな、と思いました。